一、怎样说话让人舒服？
1、说出对方说过的话，也就是重复对方的语言
哎呀，最近长胖啦，你看，都没有腰啦！
嗯，确实长胖了，我听说仰卧起坐可以瘦腰，你要不试试？
哎呀，最近长胖啦，你看，都没有腰啦！
你最近长胖了吗？我看看呢....
2、说出对方想听的话，也就是说出对方的期待
既要情境式的推断，还要明确沟通的目的。
当沟通是为了解决问题时，适当的表达自己积极情绪，进而婉转提出你的建议或者给出判断，会让对方更加愉悦地接受你的观点。
3、说出对方想说的话，也就是顺情说话
说出对方不好意思或没来得及说的话。
需要换位思考，理解对方的难处，第一时间告诉他，从而触动他的内心，进而让他愿意配合你的需求。
有应聘者想电话问询公司HR，关于面试结果的问题，他们一般会这样问：
您好！我知道您很忙，我长话短说...
再如，有经验的销售员，会第一时间说出你的担忧和顾虑：
您最近买车可能被汽车漏油事件给吓到了，您别担心，这是极小概率事件。我们一定引以为戒，为您做好百分之百的全面检测，如有任何质量问题，以一赔三。
二、如何表达自己的真实想法？
第一、表达事实，不做主观评价
比如，你的室友喜欢熬夜看小说、打游戏，影响了你的正常作息，你会怎样和室友沟通呢？
你作息习惯很不规律，熬夜看小说、打游戏，影响了我休息。
我们俩作息习惯不一样，不知怎样调整配合一下呢？
上面的说法，"很不规律"是一种主观评价，室友听了多半会有抵触情绪。
换个说法，只讨论作息习惯的调整问题，没有任何评价，室友听了会一起思考问题，参与解决问题。
那以后你休息，等你睡着了，我再看小说、打游戏试试？
这至少从解决问题的角度向前迈进了一步。
第二、表达感受，解释感受来源
不仅表达了“辛苦了”、“真谢谢你！”，还解释了这些感受来源，像“打开水、取快递、寄包裹”，“节约了很多时间”等细节。
第三、表达需求，引导对方配合
你需要告诉对方“看哪里”，对方才知道“怎样做”。
比如，你写过一篇关于面试的公众号推送，想拿给身边的同学，帮你提一些建议，你会怎样表达？
麻烦你帮我看看这篇推送，假设你正在求职，帮我提些修改建议号码？
在向对方表达需求时，只有告诉对方“看哪里”，才能更好地引导对方配合自己，完成任务。
第四、表达正能量，让对方变得更好
忙就对了，不忙就失业啦！
累，说明你正在走上坡路呢！
你的工作就是来克服困难的！
第五、表达幽默，赢得双方换心
幽默是一种生活态度，发现趣味，表达出来。
你喜欢什么样的男孩？
我喜欢投缘的男孩。
一定要头圆吗？稍微有点方不行吗？
这里采用谐音联想。
我们明天一起去钓鱼好吗？
好啊，最好钓到一条美人鱼带回家。
让明天的约会带有童话色彩。
房东对租客说：对不起，我不租给带小孩的家庭。
小孩立刻站出来，说：“你租给我吧，我不带小孩，我带两个家长。”
说话幽默的方法多种多样，生活中善于观察、联想、积累，让幽默成为一种潜意识的思考过程，时间长了，你的表达就会变得风趣幽默。
问答摘录和总结
我的性格，偏内向，
优点：言简意骇、不失分寸、善于聆听。
坚持做好自己，不断完善自己。
提升语言表达能力，并非一朝一夕之功，需要长期积累，坚持训练：
- 博览群书是一个方面。首先你感兴趣的书，以持续扩展知识面，增加词汇量；
- 积极和不同的人打交道，是另一个方面。因为实践也是学习，而且是更重要的学习和提升；
- 以学促用，以用促学：多阅读，促思考，多使用，促表达。
“说了就后悔”，很常见。不过，后悔之后，是成长！
想轻松，需要增强自信。自信的人，自然放松～
想自信，需要你提升实力。主动学习，勇敢练习很必要～
你已经开始了主动学习！接下来勇敢去练习，学了这一讲，就练习这一讲：可以训练自己表达事实、表达感受、表达需求、表达正能量、表达幽默。
背后说人好，积累人品，受人喜爱！
追求完美，很难快乐。
视角不同，看到的风景也不同。与其看到的是记处分，不如看到的是：有缺点的人比完美的人更受欢迎！
知足常乐！快乐源于你珍惜拥有：家庭幸福，空时有友，忙时充实！多好的状态，笑着保持下去...
Time waits for no one.